Ejercicios básicos y fáciles de hacer para mamás con poco tiempo Buenas súper mamis, ¡vamos a por el segundo reto! Con este reto, vamos a mejorar nuestra tolerancia a la resistencia, ganando fuerza, aumentando las pulsaciones, y como consecuencia, quemar más calorías! ¿Qué más se puede pedir?? Cambiaremos las 15 repeticiones que establecimos en el primer […]
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Mamis en forma: Ejercicios básicos y fáciles de hacer para mamás con poco tiempo
¿Queréis poneros en forma pero no tenéis tiempo? Entrad y leed porque el entrenador personal Albert nos quiere meter en vereda!!! Como muchas de vosotras os encontrareis que, una vez habéis sido madres, el tiempo es mucho más corto, y el poco que tenéis, vale mucho más que el de antes. Desde aquí, queremos enseñaros un […]