La regla no tiene por qué doler. Y es que debemos saber que la fase de sangrado del ciclo menstrual es, por principio, indolora. Se trata de un proceso fisiológico natural y saludable que indica que la mujer está sana. Preventivmedel och graviditet. Graviditet och förlossningsvård är kostnadsfritt för asylsökande i Sverige. Detsamma […]
Autor: Vanesa Pérez Padilla
El paciente activo: empoderamiento a través del autocontrol de la enfermedad
Cuando un paciente se enfrenta a una enfermedad crónica es fundamental que su participación en esta sea activa. Este nuevo rol forma parte del cambio que ha experimentado el propio paciente en el proceso salud-enfermedad, y en sus relaciones con los profesionales y el sistema sanitario. Nos encontramos en un momento en el que se […]
Por qué hay que cuidar la salud visual infantil
Alrededor del 80% de nuestras emociones, sensaciones e información que nos llega del entorno lo hace por la ruta visual, de ahí que sea considerado el sentido más importante y haya que prestarle gran atención, tal y como ya comentamos en la importancia de cuidar la salud visual. Y al igual que debemos cuidar nuestra […]
«Lo que aprendí del dolor», de Jacobo Parages #librosysalud
¿Qué haces cuando el dolor no te deja vivir? Empezar a vivir. Así arranca Jacobo Parages (Madrid, 1966) su historia, lanzando el leimotiv sobre el que se sustenta todo el libro, y su vida, una vida basada en los retos, la disciplina y la superación de adversidades. Fue diagnosticado con 28 años de Espondilitis […]
Verano, alimentación y cuidado de la salud
Y por fin llegó el verano. Y con este las vacaciones, ruptura de hábitos, cambios horarios…lo que afecta a nuestra alimentación, rutinas de ejercicios, incluso a los tratamientos en caso de pacientes. El cuidado de la salud debe mantenerse también en la época estival, no debemos descuidarlo, y para ello tendremos que adaptarlo a […]
Apps de Salud. «Medicamento accesible plus»
¿Cuántos nos hemos visto en la situación de necesitar información acerca de un medicamento concreto, o no ha habido manera de leer el prospecto ni del derecho ni del revés, o necesitamos encontrar una farmacia ipso facto? Pues para ayudarnos en estas y otras cuestiones podemos contar con «Medicamento Accesible Plus», una aplicación promovida por el […]
Mitos relacionados con el dolor crónico
Hay determinadas afirmaciones que se repiten una y otra y otra vez a lo largo del tiempo, de tal manera que quedan arraigadas en nuestras creencias como si fueran verdades absolutas, aún no habiendo sido contrastadas ni demostradas. Estas falsas creencias o mitos, cuando a temas relacionados con la salud se refieren solo hacen que […]
Cómo comunicarse con un paciente con dolor crónico.
Según la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) el dolor es una experiencia angustiosa asociada a daño tisular real o potencial, con componentes emocionales, sensoriales, cognitivos y sociales. Es importante puntualizar que se trata de una sensación subjetiva y una experiencia individual muy real, aunque no exista una lesión subyacente que pueda justificarla […]
Derechos y deberes de los pacientes
¿Sabías que como paciente tienes derecho a rechazar un tratamiento o una intervención médica, que puedes rehusar que te sea proporcionada información sobre tu estado de salud o que tienes derecho a pedir una segunda opinión? Una de las mayores garantías que el sistema sanitario de nuestro país ofrece es la protección de los […]
Pacientes activos. Infertilidad y Esclerosis Múltiple por Marian Cisterna
Hoy, en la sección de Pacientes expertos, tenemos la suerte de contar con Marian Cisterna, paciente de Esclerosis Múltiple y una de las voces más activas en un tema tan duro como y complejo como es un proceso de Infertilidad. Blogger, escritora, Community Manager, Asesora de Infertilidad…Es emprendedora, activa, enérgica, derrocha empatía, positivismo y […]